民俗調理業傳統整復推拿單一級術科測試

技術士技能檢定術科測試應檢人參考資料(第一站、第二站、第三站重點整理)

第一站:基本手法操作

摩(擦)、滾、拍擊、推、拿、按、揉、撥、抖、搖共 10 種手法,以 3 種手法為一題組抽測 1 題。

測試時間:10 分鐘,滿分 100 分,60 分(含)以上為及格。

第二站:肩、背、腰、髖部紓緩調理

俯臥姿勢,依 A 至 H 調理流程,先左側後右側,依經筋走向由淺層至深層再至關節放鬆。

測試時間:20 分鐘,滿分 100 分,60 分(含)以上為及格。

第三站:刮痧、拔罐調理

左側刮痧、右側拔罐,施作於肩部、背部及腰部左右兩側。

測試時間:10 分鐘,滿分 100 分,60 分(含)以上為及格。

整體考試資訊

  • 試題編號:22600-1080401-17。
  • 本職類單一級術科測試試題共計三站,各站成績皆達 60 分(含)以上者評定為及格,任何一站未達 60 分者評定為不及格。
  • 第一站「基本手法操作」:15 題(22600-1080401–1080415),抽測 1 題,測試時間 10 分鐘。
  • 第二站「肩、背、腰、髖部紓緩調理」:1 題(22600-1080416),測試時間 20 分鐘。
  • 第三站「刮痧、拔罐調理」:1 題(22600-1080417),測試時間 10 分鐘。

第一站:基本手法操作

一、測試時間及及格標準

  • 測試時間:10 分鐘。
  • 及格標準:滿分為 100 分,60 分(含)以上為及格。

二、試題說明與操作前準備

  • 以摩(擦)法、滾法、拍擊法、推法、拿法、按法、揉法、撥法、抖法、搖法等 10 種手法中,以 3 種手法為一個題組進行抽測,測試時應依題組所列 3 種手法依順序分別測試。
  • 被操作者於推拿椅上採坐姿,以上肢的前臂部、上臂部、肩關節等部位為操作部位。
  1. 應檢人服裝儀容應整齊清潔。
  2. 環境清潔消毒準備:推拿椅清潔消毒並擦乾,周邊環境維持清潔舒適。
  3. 應檢人清潔消毒準備:乾式洗手,完成手部清潔動作(內、外、夾、弓、大、立、腕,各部位至少搓洗 5 次以上)。
  4. 被操作者採坐姿,應檢人採站姿立於被操作者身旁,詢問並確認被操作者坐姿舒適與否
  1. 應檢人依抽測的題組所列 3 種手法依順序分別測試,操作並口述手法之「操作定義」、「操作要領」、「適用部位」及「調理效果」;每一手法在前臂部、上臂部或肩關節(抖法、搖法)等部位,各操作至少 6 次以上,口述 1 次即可。

三、10 種基本手法分述

※ 每種手法須能口述:操作定義、操作要領、適用部位、調理效果。

A. 摩(擦)法

🗣️ 操作定義

操作者以手部手指、手掌、大魚際、小魚際等部位,貼於操作部位上,進行節律性環旋滑動(摩法)及直線往返滑動(擦法)的手法。

🗣️ 操作要領

執行摩(擦)法手法操作時,手部向下壓的力量要小於環旋滑動(摩法)及直線往返滑動(擦法)的力量,使皮膚產生溫熱感。

🗣️ 適用部位

全身各體表部位。

🗣️ 調理效果

體表紓緩放鬆。

操作要求:在前臂部、上臂部等兩個部位各操作至少 6 次以上

B. 滾法

🗣️ 操作定義

操作者以手指第 4、5 指掌關節背側與掌背側尺側緣為附著點,結合腕關節及前臂旋轉運動,貼於操作部位,做連續往返滾動的手法。

🗣️ 操作要領

執行滾法手法操作時,應放鬆肩臂、沉肩、垂肘、五指微屈,向下壓的力量要小於滾動的力量,出手方向與胸前約呈 45° 角。

🗣️ 適用部位

全身各體表部位。

🗣️ 調理效果

體表紓緩放鬆。

操作要求:在前臂部、上臂部等兩個部位各操作至少 6 次以上

C. 拍擊法

🗣️ 操作定義

操作者掌指關節微屈,利用腕部擺動帶動虛掌著力於操作部位的手法。

🗣️ 操作要領

執行拍擊法手法操作時,手虛掌拍打應迅速平穩而有節奏,力量應由輕到重。

🗣️ 適用部位

全身各體表部位。

🗣️ 調理效果

常用於調理結束前之整體紓緩放鬆。

操作要求:在前臂部、上臂部等兩個部位各操作至少 6 次以上

D. 推法

🗣️ 操作定義

操作者以手指、手掌、掌根、手肘等,著力於操作部位上,單向直線推動的手法。

🗣️ 操作要領

執行推法手法操作時,動作要穩,速度力量要均勻,動作和緩有節律。

🗣️ 適用部位

全身各肌肉豐厚部位。

🗣️ 調理效果

深層肌肉紓緩放鬆。

操作要求:在前臂部、上臂部等兩個部位各操作至少 6 次以上

E. 拿法

🗣️ 操作定義

操作者四指併攏,與拇指形成對掌用力捏而提起操作部位,進行一鬆一緊反覆而有節奏性捏提的手法。

🗣️ 操作要領

執行拿法手法操作時,指骨間關節宜伸直,手指力量應對稱,由輕到重再由重到輕,動作連貫而有節奏性。

🗣️ 適用部位

全身各肌肉豐厚部位。

🗣️ 調理效果

深層肌肉紓緩放鬆。

操作要求:在前臂部、上臂部等兩個部位各操作至少 6 次以上

F. 按法

🗣️ 操作定義

操作者以手指、手掌、掌根、手肘等按於操作部位上,垂直逐漸用力向下按壓的手法。

🗣️ 操作要領

執行按法手法操作時,用力要穩、要垂直,由輕漸重,按而留之,不可移動,切忌暴力。

🗣️ 適用部位

全身各肌肉豐厚部位。

🗣️ 調理效果

深層肌肉紓緩放鬆。

操作要求:在前臂部、上臂部等兩個部位各操作至少 6 次以上

G. 揉法

🗣️ 操作定義

操作者以手指、手掌、掌根、手肘等著力於操作部位,進行環形揉動,帶動深層肌肉的手法。

🗣️ 操作要領

執行揉法手法操作時,揉動動作需柔和,達到帶動深層肌肉之效果,與按法合併操作。

🗣️ 適用部位

全身各肌肉豐厚部位。

🗣️ 調理效果

深層肌肉紓緩放鬆。

操作要求:在前臂部、上臂部等兩個部位各操作至少 6 次以上

H. 撥法

🗣️ 操作定義

操作者以手指、掌根或肘部等著力於操作部位,與條索狀之肌肉或肌腱、韌帶呈直角方向撥動的手法。

🗣️ 操作要領

執行撥法手法操作時,不與皮膚產生摩擦,均勻和緩,幅度不可過大,與按法合併操作。

🗣️ 適用部位

全身各肌肉豐厚部位。

🗣️ 調理效果

深層肌肉紓緩放鬆。

操作要求:在前臂部、上臂部等兩個部位各操作至少 6 次以上

I. 抖法

🗣️ 操作定義

操作者雙手握住上肢或下肢的遠端,在牽拉狀態下做波浪起伏式的抖動手法。

🗣️ 操作要領

執行抖法手法操作時,振動幅度要小、頻率要快,要有連續性。

🗣️ 適用部位

四肢關節部位(第一站僅測試上肢部位、第二站測試上肢及下肢部位)。

🗣️ 調理效果

關節紓緩放鬆。

操作要求:在肩關節部位各操作至少 6 次以上

J. 搖法

🗣️ 操作定義

操作者運用雙手對四肢關節部位(如肩、肘、腕、髖、膝、踝等),作旋轉活動的手法。

🗣️ 操作要領

執行搖法手法操作時,搖動幅度要由小到大,速度要由慢到快,動作和緩,切忌暴力。

🗣️ 適用部位

四肢關節部位(第一、二站均僅測試上肢肩關節部位)。

🗣️ 調理效果

關節紓緩放鬆。

操作要求:在肩關節部位各操作至少 6 次以上

四、第一站抽測題組一覽

題號 試題編號 手法組合
第1題22600-1080401A 摩(擦)法、D 推法、E 拿法
第2題22600-1080402A 摩(擦)法、F 按法、E 拿法
第3題22600-1080403A 摩(擦)法、G 揉法、I 抖法
第4題22600-1080404A 摩(擦)法、H 撥法、I 抖法
第5題22600-1080405A 摩(擦)法、D 推法、J 搖法
第6題22600-1080406B 滾法、D 推法、E 拿法
第7題22600-1080407B 滾法、F 按法、E 拿法
第8題22600-1080408B 滾法、G 揉法、I 抖法
第9題22600-1080409B 滾法、H 撥法、J 搖法
第10題22600-1080410B 滾法、F 按法、J 搖法
第11題22600-1080411D 推法、E 拿法、C 拍擊法
第12題22600-1080412F 按法、I 抖法、C 拍擊法
第13題22600-1080413G 揉法、I 抖法、C 拍擊法
第14題22600-1080414H 撥法、J 搖法、C 拍擊法
第15題22600-1080415G 揉法、J 搖法、C 拍擊法

五、第一站重要提醒

  • 測試時應安排被操作者坐於推拿椅上,並依題組所列 3 種手法順序進行操作,否則該手法不予給分。
  • 各個手法口述及操作可同步或分別進行,完成後再進行下一個手法。
  • 每一手法須口述 操作定義、操作要領、適用部位及調理效果,口述 1 次即可。
  • 每一手法在前臂部、上臂部或肩關節(抖法、搖法)等部位,各操作至少 6 次以上
  • 操作姿勢宜採三七步站立或弓步站立,維持身體平穩為原則。
  • 第一站基本手法操作均以徒手操作,不得以任何器物或工具代替。

第二站:肩、背、腰、髖部紓緩調理

一、測試時間及及格標準

  • 試題編號:22600-1080416。
  • 測試時間:20 分鐘。
  • 及格標準:滿分為 100 分,60 分(含)以上為及格。

二、試題說明與調理部位

  • 被調理者體位採俯臥姿勢,進行肩、背、腰、髖部紓緩調理。
  • 調理內容包含:放鬆上肢肩部關節及相關骨骼肌肉組織;放鬆下肢髖部關節及相關骨骼肌肉組織;放鬆背、腰部相關骨骼肌肉組織。
  • 俯臥姿勢調理依循髖部、腰、背與肩部相關之經筋走向操作,並以大小毛巾覆蓋被調理部位。
  • 應檢人以基本手法依序調理身體之淺層(體表放鬆)、深層(軟組織放鬆)、最深層(關節放鬆)肩、背、腰、髖部。

本站測試調理操作部位位置:

  • 肩部:肩胛棘上緣至鎖骨上緣及尖峰處。
  • 背部:肩胛棘下緣至第 12 浮肋處。
  • 腰部:髂骨上緣至第 12 浮肋處。
  • 髖部:臀區外側,髂嵴以下,覆蓋髖關節的區域。

三、調理前準備與諮詢

  1. 應檢人服裝儀容應整齊清潔。
  2. 環境清潔消毒準備:推拿床清潔消毒並擦乾,周邊環境維持清潔舒適。
  3. 應檢人清潔消毒準備:乾式洗手,完成手部清潔動作(內、外、夾、弓、大、立、腕,各部位至少搓洗 5 次以上)。
🗣️ 接待與諮詢

接待問候語、介紹本人及服務內容:先生或女士您好,本人為傳統整復推拿服務人員,將為您進行肩、背、腰、髖部紓緩調理。

詢問顧客(被調理者)需求及有無禁忌症等:包含今日主要不適與調理需求,以及有無急性嚴重疾病、皮膚過敏等相關疾病、有無嚴重心血管疾病或出血相關疾病。

  1. 舖置護臉巾。
  2. 安排顧客(被調理者)脫鞋後俯臥於推拿床,應檢人採站姿立於推拿床旁,隨著調理部位需求而調整姿勢,並以大小毛巾覆蓋被調理部位。

四、調理流程(A〜H,先左側後右側)

  • 調理流程依 A 至 H 順序,先從被調理者左側後右側依序調理並口述手法、部位及目的,順序不可顛倒
  • 每一項(A〜H)調理操作前,須口述 「手法名稱」、「調理部位」及「調理目的」
  • 運用各手法操作每個部位時,須同步口述 「手法名稱」及「調理部位」,每個手法在每個部位應操作 6 次(含)以上
  • 有僅操作單側、手法操作錯誤或於任一部位操作未達 6 次等情形者,該項手法不予給分。
A. 摩法、擦法、滾法 — 體表舒緩放鬆
🗣️ 操作前口述

運用摩法,循經筋走向針對髖部、腰部、背部及肩部施以身體大面積體表舒緩放鬆後,運用擦法及滾法依前述順序施以體表,達到舒緩放鬆之效果。

🗣️ 操作時同步口述

摩法:「運用摩法調理髖部」、「運用摩法調理腰部」、「運用摩法調理背部」、「運用摩法調理肩部」

擦法:「運用擦法調理髖部」、「運用擦法調理腰部」、「運用擦法調理背部」、「運用擦法調理肩部」

滾法:「運用滾法調理髖部」、「運用滾法調理腰部」、「運用滾法調理背部」、「運用滾法調理肩部」

操作要點:

  1. 調理順序:髖部 → 腰部 → 背部 → 肩部(先左側後右側)。
  2. 每個部位各手法操作至少 6 次(含)以上。
B. 推法 — 深層肌肉組織紓緩放鬆
🗣️ 操作前口述

運用推法,循經筋走向調理髖部、腰部、背部及肩部之深層肌肉組織,達到紓緩放鬆之效果。

🗣️ 操作時同步口述

「運用推法調理髖部」、「運用推法調理腰部」、「運用推法調理背部」、「運用推法調理肩部」

C. 按法、揉法合併操作 — 大面積深層肌肉
🗣️ 操作前口述

以單手掌或雙手疊掌(擇一操作)運用按法、揉法合併操作(先操作按法後,隨即同步進行揉法操作),循經筋走向調理髖部、腰部、背部及肩部之大面積深層肌肉組織,達到紓緩放鬆之效果。

🗣️ 操作時同步口述

「運用按法、揉法合併操作調理髖部」、「運用按法、揉法合併操作調理腰部」、「運用按法、揉法合併操作調理背部」、「運用按法、揉法合併操作調理肩部」

D. 按法、揉法及按法、撥法合併操作 — 小面積深層肌肉
🗣️ 操作前口述

以單指腹或雙指疊指或肘尖部(擇一操作)運用按法、揉法合併操作(先操作按法後,隨即同步進行揉法操作)及按法、撥法合併操作(先操作按法後,隨即同步進行撥法操作),調理髖部、腰部、背部及肩部之小面積深層肌肉組織,達到紓緩放鬆之效果。

🗣️ 操作時同步口述

按法、揉法合併操作:「運用按法、揉法合併操作調理髖部」、「運用按法、揉法合併操作調理腰部」、「運用按法、揉法合併操作調理背部」、「運用按法、揉法合併操作調理肩部」

按法、撥法合併操作:「運用按法、撥法合併操作調理髖部」、「運用按法、撥法合併操作調理腰部」、「運用按法、撥法合併操作調理背部」、「運用按法、撥法合併操作調理肩部」

E. 拿法 — 深層肌肉組織放鬆
🗣️ 操作前口述

運用拿法,拿捏髖部、腰部、背部及肩部等肌肉豐厚處,調理放鬆深層肌肉組織,達到紓緩放鬆之效果。

🗣️ 操作時同步口述

「運用拿法調理髖部」、「運用拿法調理腰部」、「運用拿法調理背部」、「運用拿法調理肩部」

F. 抖法 — 關節紓緩放鬆
🗣️ 操作前口述

分別拿提上肢及下肢,運用抖法調理肩部關節及髖部關節,達到紓緩放鬆之效果。

🗣️ 操作時同步口述

「運用抖法調理肩部關節」、「運用抖法調理髖部關節」

G. 搖法 — 肩部關節紓緩放鬆
🗣️ 操作前口述

拿提上肢,運用搖法調理肩部關節,達到紓緩放鬆之效果。

🗣️ 操作時同步口述

「運用搖法調理肩部關節」

H. 拍法 — 整體收工調理
🗣️ 操作前口述

運用拍法,循髖部、腰部、背部及肩部順序整體調理,達到紓緩放鬆之效果後收工。

🗣️ 操作時同步口述

「運用拍法調理髖部」、「運用拍法調理腰部」、「運用拍法調理背部」、「運用拍法調理肩部」

五、調理中注意事項提醒

🗣️ 建議口述

被調理者若於調理過程中出現頭暈、昏眩、噁心想吐、胸悶或呼吸困難、冒冷汗、臉色蒼白、身體嚴重疼痛、抽搐、昏厥、意識不清或其他身體不適等情況,應立即停止調理並建議或提醒被調理者可尋求醫療協助

六、調理後解說

🗣️ 必備口述
  1. 調理後宜注意保暖並多喝溫開水。
  2. 調理前後不宜過度饑餓或過飽,忌飲酒。
  3. 生活習慣應注意:正確行、立、坐、臥姿勢;均衡飲食;適量運動;睡眠充足;定期健康檢查。

七、用物及環境整理

  1. 毛巾及可回收物品等,丟到清潔置衣籃。
  2. 擦拭後的紙巾及使用後護臉巾丟到垃圾桶。
  3. 所用物收拾整理。
  4. 口述:推拿床清潔。
  5. 口述:洗手。

八、第二站重要提醒

  • 應檢人應按評審表「評審項目」順序操作,調理流程必須依 A 至 H 順序操作,否則該大項不予給分。
  • 每一項調理以 顧客左側先實行,再至右側實行完畢,始得進行下一項調理。
  • 僅操作單側、手法操作錯誤或於任一部位操作未達 6 次等情形者,該項手法不予給分。
  • 第二站肩、背、腰、髖部紓緩調理均以徒手操作,不得以任何器物或工具代替。

第三站:刮痧、拔罐調理

一、測試時間及及格標準

  • 試題編號:22600-1080417。
  • 測試時間:10 分鐘。
  • 及格標準:滿分為 100 分,60 分(含)以上為及格。

二、試題說明與調理部位

  • 施作部位為被調理者肩部、背部及腰部左右兩側,分別實施刮痧及拔罐調理(左側刮痧、右側拔罐)。
  • 被調理者著規定服裝採俯坐姿勢,由應檢人以毛巾覆蓋非調理部位,露出調理部位。
  • 應檢人進入測試崗位後,先將自備之刮痧板、手動抽氣罐、潤滑介質及大小毛巾依標示整齊放置於可移動工作臺,並由監評人員檢查是否符合自備工具表規定;經檢查不合格者不得應檢。

三、調理前準備與諮詢

  1. 應檢人服裝儀容應整齊清潔。
  2. 環境清潔消毒準備:推拿椅清潔消毒並擦乾,周邊環境維持清潔舒適。
  3. 應檢人清潔消毒準備:乾式洗手,完成手部清潔動作(內、外、夾、弓、大、立、腕,各部位至少搓洗 5 次以上)。
🗣️ 接待與諮詢

接待問候語、介紹本人及服務內容:先生或女士您好,本人 OOO 為傳統整復推拿服務人員,將為您執行刮痧、拔罐調理。

詢問顧客(被調理者)需求及有無禁忌症等:包含今日需求,以及有無急性嚴重疾病、皮膚過敏等相關疾病、有無嚴重心血管疾病或出血相關疾病。

  1. 舖置護臉巾。
  2. 安排顧客(被調理者)俯坐於推拿椅,由應檢人拉開顧客後背部的上衣露出調理部位,並依調理操作的部位,以大小毛巾覆蓋非調理部位。

四、調理步驟

(一) 左側刮痧調理

🗣️ 刮痧操作定義

用特製的工具(刮痧板),依據經絡腧穴理論,在體表進行相應刮拭的手法。

刮痧操作流程:

  1. 刮痧前,應以 75% 酒精清潔消毒刮痧板,並以紙巾擦拭乾淨,完成清潔消毒,以避免交叉感染。
  2. 取適量介質,以刮痧板均勻塗抹於調理部位之皮膚表面。
  3. 以單手握板,先由上而下單向重複刮拭、再由內而外單向重複刮拭,每個部位操作 6 次(含)以上,儘可能拉長距離。
  4. 轉換部位時,應以 75% 酒精清潔消毒刮痧板,並以紙巾擦拭乾淨,完成清潔消毒,以避免交叉感染。
  5. 轉換至第 2 次刮拭部位(不得與第 1 次刮拭部位重複),同樣以單手握板,先由上而下單向重複刮拭、再由內而外單向重複刮拭,每個部位操作 6 次(含)以上,儘可能拉長距離。
  6. 刮痧完畢時,應以 75% 酒精清潔消毒並擦拭刮痧板,並以紙巾或濕紙巾將刮拭部位擦拭乾淨。

(二) 移動毛巾覆蓋部位

  1. 將覆蓋於右側肩背腰部的大毛巾,轉換覆蓋至顧客左側肩背腰部。

(三) 右側拔罐調理

🗣️ 拔罐操作定義

以罐杯為工具,利用抽氣等方法造成罐杯內負壓,使罐杯吸附於體表一定部位,以調理身體之非侵入性方法。

手動抽氣罐操作順序(A 至 E,順序不可顛倒):

  1. 拔罐前應以 75% 酒精清潔消毒罐杯,並以紙巾擦拭乾淨,完成清潔消毒,以避免交叉感染。
  2. A. 閃罐:將罐杯吸拔於調理部位,反覆吸拔的方法操作 6 次(含)以上
  3. B. 走(滑)罐:用刮痧板先於調理部位或罐口塗上適量介質,將罐杯吸拔後,單手或雙手握住罐杯,略用力沿著一定路線反覆連續推拉的手法 6 次(含)以上
  4. C. 排罐及留罐:沿體表位置順序排列操作至少 3 個以上固定罐杯,將吸拔在皮膚上的罐杯留置一段時間,最後一個罐杯停留 10 秒以上
  5. D. 起罐:可採帽塞起罐法(提起罐杯上方的帽塞,使空氣注入罐內),或杯底起罐法(一手握住罐杯腰底部稍傾斜,另一手拇指或食指按壓罐口邊緣的皮膚,使罐口與皮膚間產生空隙,讓空氣進入罐內)。
  6. E. 拔罐完畢:應將每個罐杯及刮痧板以 75% 酒精消毒,並分別以乾淨紙巾擦拭乾淨,完成清潔消毒,以避免交叉感染。

五、調理中注意事項提醒

🗣️ 建議口述

被調理者若於調理過程中出現頭暈、昏眩、噁心想吐、胸悶或呼吸困難、冒冷汗、臉色蒼白、身體嚴重疼痛、抽搐、昏厥、意識不清或其他身體不適情況,應立即停止調理並建議或提醒被調理者可尋求醫療協助

六、調理後解說

🗣️ 必備口述
  1. 調理後宜注意保暖並多喝溫開水。
  2. 調理前後不宜過度饑餓或過飽,忌飲酒。
  3. 生活習慣應注意:正確行、立、坐、臥姿勢;均衡飲食;適量運動;睡眠充足;定期健康檢查。

七、用物及環境整理

  1. 毛巾及可回收物品等,丟到清潔置衣籃。
  2. 擦拭後的紙巾及使用後護臉巾丟到垃圾桶。
  3. 所用物收拾整理。
  4. 口述:推拿椅清潔。
  5. 口述:洗手。

八、第三站重要提醒

  • 刮痧板及罐杯在轉換部位或項目時,必須以 75% 酒精清潔消毒
  • 刮痧板已在顧客背部塗抹介質,在未消毒情況下重複使用同一刮痧板沾取介質者,依評審表將扣分。
  • 罐杯遭污染或每一項拔罐項目操作結束後,在未消毒情況下重複使用同一罐杯者,依評審表將扣分。